Programm

Neues Herbstprogramm 2017

2401W  Computergrundkurs -  Windows 7/10 für Einsteiger

Dieser Kurs eignet sich besonders für Senioren und beginnt mit dem Aufbau und der Funktion eines Computers. Das ist der ideale Kurs für erste Schritte am PC mit dem neuen Betriebssystem Windows 10. Sie lernen die Funktionsweise des Computers kennen und üben den Umgang mit Tastatur und Maus. Sie erhalten einen Einblick in die verschiedenen Anwendungsprogramme.

5 x ab Montag, 02.10.2017, 17:00-18:30 Uhr , € 63,00 , Mittelschule Wemding, Computersaal - Rudolf Dietrich, Rektor i. R.

 

2411W  Grundlagenseminar zu Apple iPhone und iPad

iPhone und iPad setzen seit Jahren den Standard für Smartphone und Tablet-PCs. Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger und Neulinge. Schwerpunkte sind: Telefonie u. Internet, E-Mail, Apple ID u. Applestore, iTunes, Nutzung von WLAN usw. Bitte mitbringen: iPhone/iPad, Ladekabel. Sie können den Kurs auch als reine Informationsveranstaltung besuchen.

3 x ab Donnerstag, 19.10.2017, 19:00-21:00 Uhr , € 50,00 , Mittelschule Wemding, Computersaal - Josef Barta, Fachoberlehrer

 

2464W  Internet-Surfen leicht gemacht

Dieser Kurs eignet sich für die ältere Generation. Wollen Sie auch Ihren nächsten Urlaub am PC planen, Online-Shops nutzen und bei ebay einsteigen?  Welche Möglichkeiten bietet das Internet? EDV-Grundkenntnisse sind erwünscht.

4 x ab Montag, 06.11.2017, 17:00-18:30 Uhr , € 45,00 , Mittelschule Wemding, Computersaal - Rudolf Dietrich, Rektor i. R.

 

2534W  MS Office Word 2016  für Einsteiger

(18 Std) Voraussetzung: PC- u. Windows-Grundkenntnisse. Themen: Grundlagen zur Textverarbeitung wie Seiteneinstellungen, Absatz- und Textformatierungen; Serienbrief.

6 x ab Montag, 09.10.2017, 18:30-20:45 Uhr , € 130,00 (inkl. Lehrbuch / Zeugnis), Mittelschule Wemding, Computersaal - Ute Stadtmüller, Fachoberlehrerin

 

3320W  Französisch A1 für Anfänger

Sie haben wenig bis gar keine Vorkenntnisse und wollen einen ersten Einstieg in die französische Sprache erhalten. Die Grundfertigkeiten Hören, Lesen, Schreiben und Sprechen werden gleichwertig ausgebildet. Sie lernen Wortschatz und Grammatik für das Sprechen in alltäglichen oder urlaubsrelevanten Situationen. Buch wird am 1. Kursabend vorgestellt. Bitte 3 € Kopiergeld am ersten Tag mitbringen.

13 x ab Samstag, 30.09.2017, 11:00-12:30 Uhr , € 99,00 , Mittelschule Wemding, Raum E 11 - Caroline Sarrazin-Schmitt, Muttersprachl.

 

3523W  Spanisch A1 für Anfänger  ohne Vorkenntnisse

Sie erhalten eine Einführung in Aussprache und Grammatik. Sie lernen Wörter und Wendungen für die Reise: Hotel, Restaurant, Einkaufen, Arztbesuch usw. Ein Einstieg in die Stufe A1.2 ist nach diesem Kurs möglich.

12 x ab Mittwoch, 04.10.2017, 18:30-20:00 Uhr , € 94,00 , Mittelschule Wemding, Raum E 11 - Martha Fischer, Mutterspr.,Eur. Zerti.

 

4104W  Taiji Quan-Yang Stil

Eine chinesische Bewegungskunst, die Konzentration, Koordination, Ausdauer, Haltung, Entspannung, innere und äußere Balance, harmonische Atmung und Freude an der Bewegung fördert. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken.

10 x ab Mittwoch, 27.09.2017, 18:45-19:45 Uhr , € 58,00 , Neuer Kinderherz-Hort,  - Gertrud Lutz, , Kursleiterin b. d. deutschen QiGong-Gesellschaft e.V.

 

4105W  Qi Gong - Entspannung für Körper und Geist

Ein ganzheitliches Gesundheitskonzept: Durch fließende Bewegungen und der Verbindung zwischen Bewegung, Atmung und Bewusstsein soll das "Qi" (Lebensenergie) wieder ungehindert fließen, die vegetative Balance und Regenerationsfähigkeit gefördert werden. So wird das Immunsystem gestärkt und Stress abgebaut. Keine Vorkenntnisse nötig. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Wollsocken, Decke.

10 x ab Montag, 25.09.2017, 18:00-19:15 Uhr , € 63,00 , Neuer Kinderherz-Hort,  - Gertrud Lutz, , Kursleiterin b. d. deutschen QiGong-Gesellschaft e.V.

 

4106W  Qi Gong - Entspannung für Körper und Geist

s. Kurs-Nr. 4105W

10 x ab Montag, 25.09.2017, 19:30-20:45 Uhr , € 63,00 , Neuer Kinderherz-Hort,  - Gertrud Lutz, , Kursleiterin b. d. deutschen Qigong-Gesellschaft e.V.

 

4110W  Autogenes Training und Meditation für Fortg./Wiedereinsteiger

Die im Grundkurs erlernten Übungen werden wiederholt und mit Hilfe von Meditationen und Phantasiereisen vertieft. Diese weit verbreitete Entspannungstechnik beeinflusst Körper und Geist positiv und führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen, Decke und Isomatte.

8 x ab Donnerstag, 28.09.2017, 18:30-19:30 Uhr , € 50,00 , Neuer Kinderherz-Hort,  - Katja Polanec, Entspannungstherapeutin

 

4112W  Progress. Muskelentspannung  u. Meditation - Fortgeschritt./Wiedereinsteiger

Die Entspannungstechnik wird mit Hilfe von geführten Meditationen vertieft und ermöglicht es, Stress zu reduzieren, Warnsignale des Körpers wahr zu nehmen, die eigenen Kräfte wieder zu spüren, um einen gesünderen Lebensstil zu entwickeln. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen, Decke und Isomatte.

8 x ab Donnerstag, 28.09.2017, 19:45-21:00 Uhr , € 63,00 , Neuer Kinderherz-Hort,  - Katja Polanec, Entspannungstherapeutin

 

4121W  Yoga I

Yoga ist für jedes Alter geeignet. Yoga I und II richten sich an Anfänger und an Fortgeschrittene. Die Haltungen des Hatha Yoga kräftigen bei regelmäßiger Anwendung die Muskulatur und fördern die Beweglichkeit. Übungen im Einklang mit der Atmung helfen körperliche Verspannungen zu lösen. Bitte mitbringen: Decke, Matte, kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken.

10 x ab Dienstag, 26.09.2017, 17:45-19:15 Uhr , € 63,00 , Neuer Kinderherz-Hort,  - Hannelore Winklmann, Yogakursleiterin

 

4122W  Yoga I

Siehe Kurs 4121W.

10 x ab Dienstag, 26.09.2017, 19:30-21:00 Uhr , € 63,00 , Neuer Kinderherz-Hort,  - Hannelore Winklmann, Yogakursleiterin

 

4132W  Pilates (Fortgeschrittene)

Aufbauend auf Pilates für Anfänger erweitern wir die Übungen zur gezielten Dehnung, Mobilisierung und Kräftigung von Muskulatur und Gelenken. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Matte, rutschfeste Socken, Getränk.

10 x ab Dienstag, 26.09.2017, 19:00-20:00 Uhr , € 50,00 , Neue Grundschulturnhalle,  - Diana Winter, ,Pilates Instructor, Group Fitness Trainerin

 

4134W  Group Fitness für Anfänger

Einfache Aerobic Schritte (keine Choreografie) und lockeres Workout. Mitzubringen: feste Schuhe, Matte, Handtuch, Getränk.

10 x ab Dienstag, 26.09.2017, 18:00-18:45 Uhr , € 40,00 , Neue Grundschulturnhalle,  - Diana Winter, ,Pilates Instructor, Group Fitness Trainerin

 

4250W  Gesund und schön: 21 Schritte für ein basisches Leben

Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist die Grundlage von Gesundheit und Vitalität. Unsere moderne Lebensweise mit einem Zuviel an Stress und Bewegungsmangel  und unsere „Zivilisationskost“  mit einem Übermaß an säurebildenden Nahrungsmitteln wie Fleisch, Milchprodukten, Fertiggerichten und Genussgiften führen in unserem Körper zu einem Säureüberschuss, der uns nicht nur „sauer“, sondern auch krank macht. Materialkosten 6 €. Bitte mitbringen: Schreibzeug, kleines Handtuch.

1 x ab Samstag, 18.11.2017, 09:00-14:00 Uhr , € 29,00 , Mittelschule Wemding, Schüca - Yvonne Hanke-Pesch, , Beate Pesch, Gesundheitspraktikerin, Ernährungspraktikerin

 

4410W  Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs ist für alle Menschen geeignet, unabhängig von Alter und Geschlecht, die vorbeugend etwas gegen falsche Belastungen und Fehlhaltungen der Wirbelsäule tun möchten. Trainingsziel ist eine starke, flexible Muskulatur, verbunden mit einer guten Körperwahrnehmung. Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Socken.

8 x ab Mittwoch, 27.09.2017, 20:00-21:00 Uhr , € 65,00 , Neuer Kinderherz-Hort,  - Kerstin Schnith, Sport-u.Beweg.Therap

4503W  Zumba® Fitness

Zumba® ist ein mitreißendes Workout, das die Welt im Sturm erobert hat. Dieses unglaubliche, vom Tanz inspirierte, Kalorien verbrennendes und Muskeln formende Ganzkörper-Training fühlt sich nicht nach einem anstrengenden Workout an, weil es so viel Spaß macht. Einfach zu erlernende Choreographien zu einem Workout für den ganzen Körper, machen jede Stunde zu einem Erlebnis. Bitte mitbringen: Getränke, Turnschuhe, bequeme Kleidung.

13 x ab Mittwoch, 20.09.2017, 19:00-20:00 Uhr , € 69,00 , Neue Grundschulturnhalle,  - Nene Bösader, , Offi. Zumba® Instr.

 

7001W  Motorsägengrundkurs Führerschein für die Motorsäge

Im Wald oder im Jagdrevier ist die Motorsäge ein unentbehrliches Werkzeug. Doch ohne Schulung passieren schnell Unfälle. Sie lernen im Kurs den fachgerechten Umgang mit der Kettensäge. Seit 2013 ist ein qualifizierter Motorsägenkurs für Brennholzselbsterwerber nach den Richtlinien der Versicherungsträger bindend vorgeschrieben. Daher verlangen die Staatsforstbetriebe (BaySF) sowie kommunale und private Waldbesitzer den Nachweis. Voraussetzungen: Mindestalter 18 Jahre, keine körperlichen Einschränkungen. Bitte mitbringen: funktionstüchtige Motorsäge mit Kettenbremse, Schnittschutzhose und -stiefel, Forsthelm mit Gehör- und Gesichtsschutz, Arbeitshandschuhe. In Kooperation mit der WBV Nordschwaben e.V. Theorie: 18.10., Praxis: 19.10., 20.10.2017 ( nicht mehr als 8 Teilnehmer pro Gruppe am Praxistag).

1 x ab Mittwoch, 18.10.2017, 08:30-15:00 Uhr , € 90,00 , Historisches Rathaus, Wemding,  - Bernd Tiroch, Forstingenieur (FH)

 

7002W  Motorsägengrundkurs Führerschein für die Motorsäge

siehe Kurs.Nr.: 7001W

1 x ab Donnerstag, 19.10.2017, 08:30-15:00 Uhr , € 0,00 , Historisches Rathaus, Wemding,  - Bernd Tiroch, Forstingenieur (FH)

 

7003W  Motorsägengrundkurs Führerschein für die Motorsäge

siehe Kurs.Nr.: 7001W

1 x ab Freitag, 20.10.2017, 08:30-15:00 Uhr , € 0,00 , Historisches Rathaus, Wemding,  - Bernd Tiroch, Forstingenieur (FH)

 

7101W  Amerikanische Küche

Kochen in Amerika beschränkt sich nicht auf Hamburger und Chicken Wings. Die Küche der USA hat vieles zu bieten. Gehen Sie mit uns auf eine Reise von der Ost- zur Westküste und erfahren Sie mehr über die Geschichte des Cesar-Salates und der Boston Clam Chowder. Kostprobenbehälter bitte mitbringen. Materialgeld 15 €. HTNZ: 10.

1 x ab Mittwoch, 04.10.2017, 18:30-21:30 Uhr , € 18,00 (zzgl. Materialkosten), Mittelschule Wemding, Schulküche - Michael von Gumppenberg, Koch

 

7102W  Pasta und Risotto

Gesund und frisch mit Nudeln und Reis. Schnelle und leckere Gerichte für jeden Tag. Tolle neue Pastasaucen und auch das Risotto gelingt nach diesem Kurs ganz leicht. Kostprobenbehälter bitte mitbringen. Materialgeld 12 €. HTNZ: 10.

1 x ab Mittwoch, 25.10.2017, 18:30-21:30 Uhr , € 18,00 (zzgl. Materialkosten), Mittelschule Wemding, Schulküche - Michael von Gumppenberg, Koch

 

7103W  Das Saucen-Einmaleins

Nach diesem Kurs brauchen Sie keine Fertigsaucen mehr. Von der weißen zur braunen Grundsauce über Pfannensaucen hin zur Hollaindaise. Kostprobenbehälter bitte mitbringen. Materialgeld 12 €. HTNZ: 10.

1 x ab Mittwoch, 22.11.2017, 18:30-21:30 Uhr , € 18,00 (zzgl. Materialkosten), Mittelschule Wemding, Schulküche - Michael von Gumppenberg, Koch

 

7104W  Und was koche ich morgen? - Die 15 Minuten-Menüs

Wer jeden Tag mit pfiffigen Ideen überraschen möchte, ist bei diesem Kurs richtig. Tolle Ideen für die perfekten Mittagessen, die auch Kindern schmecken und den Gaumen schulen. Wichtig dabei die Ausgewogenheit: Fleisch, Fisch und Gemüse sowie abwechslungsreiche Beilagen. Kostprobenbehälter bitte mitbringen. Materialgeld 12 €.

1 x ab Mittwoch, 13.12.2017, 18:30-21:30 Uhr , € 18,00 (zzgl. Materialkosten), Mittelschule Wemding, Schulküche - Michael von Gumppenberg, Koch

 

7105W  Steaks und andere kurzgebratene Fleischstückchen

Wie brate ich ein perfektes Steak, ein Medaillon? Wie erkenne ich den Garpunkt? Wie erkenne ich gutes Fleisch? Und zu guter Letzt schauen wir uns die passenden Beilagen zu Kurzgebratenem an und machen ein paar Pfannensößchen. Kostprobenbehälter bitte mitbringen. Materialgeld 20 € (Es sind diverse hochwertige Fleischstücke dabei).

1 x ab Mittwoch, 17.01.2018, 18:30-21:30 Uhr , € 18,00 (zzgl. Materialkosten), Mittelschule Wemding, Schulküche - Michael von Gumppenberg, Koch

 

7201W  Italienisch- Kochkurs

Wir kochen außergewöhnliche Speisen der italienischen Küche und stellen Nudelsorten vor. Bitte mitbringen: Schürze, Gefäße für Speißen, Geschirrtuch, Materialgeld. HTNZ: 10

1 x ab Dienstag, 17.10.2017, 19:00-22:30 Uhr , € 18,00 (zzgl. Materialkosten), Mittelschule Wemding, Schulküche - Gerlinde Estner, Hauswirtschaftsmeisterin

 

7202W  Chinesisch-Kochkurs

Eine Einführung in die fernöstliche Kochkunst, wo die gleichzeitige Verwendung gegensätzlicher Zutaten und Gewürze, wie knackig-weich, süß-sauer oder scharf-mild im fertigen Gericht eine Harmonie bilden. Bitte mitbringen: Schürze, Gefäße für Speißen, Geschirrtuch, Materialgeld. HTNZ: 10

1 x ab Dienstag, 07.11.2017, 19:00-22:30 Uhr , € 18,00 (zzgl. Materialkosten), Mittelschule Wemding, Schulküche - Gerlinde Estner, Hauswirtschaftsmeisterin

 

7203W  Veganer Kochkurs 1

Diese veganen Kochkurse sollen auf die Grundlagen aufbauen, variieren, verfeinern und den Speiseplan genießerisch erweitern. Bitte mitbringen: Schürze, Gefäße für Speißen, Geschirrtuch, Materialgeld. HTNZ: 10

1 x ab Dienstag, 24.10.2017, 19:00-22:30 Uhr , € 18,00 (zzgl. Materialkosten), Mittelschule Wemding, Schulküche - Gerlinde Estner, Hauswirtschaftsmeisterin

 

7204W  Veganer Kochkurs 2

siehe Kurs: 7203W

1 x ab Dienstag, 14.11.2017, 19:00-22:30 Uhr , € 18,00 (zzgl. Materialkosten), Mittelschule Wemding, Schulküche - Gerlinde Estner, Hauswirtschaftsmeisterin

 

7206W  Französischer Traditionsabend: La galette des Rois

Die Galette des Rois ist eine in Frankreich verbreitete Tradition. Die Galette wird am 6. Januar, dem Dreikönigstag, zur Erinnerung an die Heiligen Drei Könige serviert. In Frankreich ist sie im Januar und Februar überall erhältlich. Wir backen gemeinsam die Galette und erfahren, woher dieser Brauch kommt. Bitte mitbringen: 3 € Unkostenbeitrag für Essen und Getränke.

1 x ab Sonntag, 14.01.2018, 18:30-20:00 Uhr , € 10,00 , Mittelschule Wemding, Schulküche - Caroline Sarrazin-Schmitt, Muttersprachl.

 

7250W  Wie bediene ich einen Fahrkartenautomaten der DB

Theorie und Informationen zur Buchung: Online-Ticket, Handy-Ticket, Sitzplatzreservierung, Fahrkartenauskunft und Bedienung eines Fahrkartenautomaten. (Treffpunkt Mittelschule Wemding) Ca. 60 Min. Theorie im Computersaal. Anschließend praktische Umsetzung am Automaten Bahnhof Otting/Weilheim. Fahrgemeinschaften zum Bahnhof können gebildet werden.

1 x ab Samstag, 21.10.2017, 10:00-12:30 Uhr , € 20,00 , Mittelschule Wemding, Haupteingang - Josef Barta, Fachoberlehrer

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