Programm

Neues Frühjahrsprogramm 2018

1250W  Erst der Kurs und dann der Hund

Zeit für Ihre Fragen: Auf was müssen Sie in den ersten Wochen achten? Kind und Hund? Pflege, Gesetze, Züchter, Eingewöhnungszeit und Hunderasse...Auf ein tolles Leben mit dem Hund als treuer Begleiter an Ihrer Seite. Materialien und ein Infotisch vorhanden.

1 x ab Montag, 18.06.2018, 18:00-20:00 Uhr , € 15,00 , Mittelschule Wemding, Schüca - Manuela Aust, Fachkraft für Tiergestützte Therapie u. Pädagogik

 

1256W  Fitnesskurs für Mensch und Hund

Gesünder Leben für Mensch und Hund: Ihr wollt eure Fitness verbessern oder etwas für eure Gesundheit tun? Ihr wollt aber euren Vierbeiner nicht alleine lassen? Jetzt beides kombinieren: Fitness mit Hund. 1 Stunde Gassifitness, Ausdauer, Sport, Gesundheitsspaziergang, Gymnastikübungen und Entspannung mit den Hund erleben und gleichzeitig Gehorsam- Grundkommandos des Hundes fördern. Mensch und Hund- ein Team. Auch für Sportmuffel geeignet. Für jeden ist etwas dabei. Ich gehe auf Ihre körperlichen Fähigkeiten bzw. Einschränkungen ein. Bewegungsspiele und Spaß sind garantiert. Für sozialisierte Hunde, die andere Hunde akzeptieren und gewöhnt sind.

1 x ab Sonntag, 03.06.2018, 17:00-18:30 Uhr , € 10,00 (zzgl. 10 € Materialgeld), Wemding Parkplatz, Walderlebnispfad - Manuela Aust, Fachkraft für Tiergestützte Therapie u. Pädagogik

 

2401W  Computergrundkurs - Windows 10 für Einsteiger

Dieser Kurs eignet sich besonders für Senioren und beginnt mit dem Aufbau und der Funktion eines Computers. Das ist der ideale Kurs für erste Schritte am PC mit dem neuen Betriebssystem Windows 10. Sie lernen die Funktionsweise des Computers kennen und üben den Umgang mit Tastatur und Maus. Sie erhalten einen Einblick in die verschiedenen Anwendungsprogramme.

5 x ab Montag, 05.03.2018, 17:00-18:30 Uhr , € 63,00 , Mittelschule Wemding, Computersaal - Rudolf Dietrich, Rektor i. R.

 

2404W  10-Finger Tastschreiben am PC

Zielgruppe: Kinder der 4.Klasse, die den Übertritt an das Gymnasium anstreben bzw. die bereits das Gymnasium besuchen und das Tastschreiben erlernen möchten. Mit einem speziell entwickelten Trainingsprogramm ist es nun möglich, die Tastatur eines PCs in nur wenigen Stunden blind bedienen zu lernen. Genaues Datum und Uhrzeit wird später mitgeteilt. Termin ab Juni 2018.

 x ab ,  Uhr , € xxxx , Mittelschule Wemding, Computersaal - Barbara Rauwolf, Fachlehrer für Kommunikationstechn.

 

2411W  Grundlagenseminar zu Apple iPhone und iPad

iPhone und iPad setzen seit Jahren den Standard für Smartphone und Tablet-PCs. Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger und Neulinge. Schwerpunkte sind: Telefonie u. Internet, E-Mail, Apple ID u. Applestore, iTunes, Nutzung von WLAN usw. Bitte mitbringen: iPhone/iPad, Ladekabel. Sie können den Kurs auch als reine Informationsveranstaltung besuchen.

3 x ab Mittwoch, 07.03.2018, 19:00-21:00 Uhr , € 50,00 , Mittelschule Wemding, Computersaal - Josef Barta, Fachoberlehrer

 

2436W  Libre Office/Open Office

Installation und Verwendung des kostenlosen Office Pakets. Sie benutzen die Anwendungen eines Office Pakets- Textverarbeitung, Tabellenkalkulation, Präsentation- nur selten, so dass sich die Anschaffung des Microsoft Office Pakets nicht lohnt? Erlernen Sie hier die Anwendung des kostenlosen Office Pakets, insbesondere die Textverarbeitung "Writer", Grundlagen in Tabellenkalkulation "Calc" sowie die Grundzüge der Präsentation "Impress".

4 x ab Mittwoch, 11.04.2018, 18:30-20:00 Uhr , € 68,00 , Mittelschule Wemding, Computersaal - Josef Barta, Fachoberlehrer

 

2464W  Internet für Einsteiger

Voraussetzung: Windows- Grundkenntnisse. Das Internet ist Bestandteil unseres Alltags- Abfragen von Geschäftsöffnungszeiten, Kinoprogramm, Einkaufen und Stöbern in Onlineshops, Einholen von Produktinfos, Buchung und Planung von Urlaubsreisen...Praktisch alle diese Infos und Möglichkeiten und noch vieles mehr stehen im Internet relativ einfach und zeitunabhängig zur Verfügung.

4 x ab Montag, 09.04.2018, 17:30-19:00 Uhr , € 48,00 , Mittelschule Wemding, Computersaal - Rudolf Dietrich, Rektor i. R.

 

2534W  MS Office Word 2016 für Einsteiger

(18 Std) Voraussetzung: PC- u. Windows-Grundkenntnisse. Themen: Grundlagen zur Textverarbeitung wie Seiteneinstellungen, Absatz- und Textformatierungen; Serienbrief.

6 x ab Montag, 05.03.2018, 18:30-20:45 Uhr , € 130,00 (inkl. Lehrbuch / Zeugnis), Mittelschule Wemding, Computersaal - Ute Stadtmüller, Fachoberlehrerin

 

3220W  Englisch  A1 für Anfänger

English step by step: Anfänger oder Wiedereinsteiger mit sehr geringen oder lange zurückliegenden Englischkenntnissen werden Schritt für Schritt mit der Englischen Sprache vertraut gemacht. Das Buch wird am ersten Kurstag vorgestellt.

10 x ab Samstag, 24.02.2018, 10:00-11:30 Uhr , € 74,00 , Mittelschule Wemding, Raum E 11 - Olga Gebele, Philologin, Übersetzerin

 

3240W  Englisch A2 Business für Fortgeschrittene

Sie verwenden Englisch praxisnah und berufsbezogen.  Rollenspiel, Partner files und viele zusätzliche Übungen festigen das Gelernte. Es wird mit keinem Buch gearbeitet, sondern speziell auf die Wünsche u. Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen.

10 x ab Samstag, 24.02.2018, 11:30-13:00 Uhr , € 74,00 , Mittelschule Wemding, Raum E 11 - Olga Gebele, Philologin, Übersetzerin

 

3320W  Französisch A1 für Anfänger

Sie haben wenig bis gar keine Vorkenntnisse und wollen einen ersten Einstieg in die französische Sprache erhalten. Die Grundfertigkeiten Hören, Lesen, Schreiben und Sprechen werden gleichwertig ausgebildet. Sie lernen Wortschatz und Grammatik für das Sprechen in alltäglichen oder urlaubsrelevanten Situationen. Buch wird am 1. Kursabend vorgestellt. Bitte 3 € Kopiergeld am ersten Tag mitbringen.

13 x ab Samstag, 03.03.2018, 11:00-12:30 Uhr , € 98,00 , Mittelschule Wemding, Raum E 11 - Caroline Sarrazin-Schmitt, Muttersprachl.

 

3523W  Spanisch A1 für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Sie erhalten eine Einführung in Aussprache und Grammatik. Sie lernen Wörter und Wendungen für die Reise: Hotel, Restaurant, Einkaufen, Arztbesuch usw. Ein Einstieg in die Stufe A1.2 ist nach diesem Kurs möglich.

12 x ab Mittwoch, 07.02.2018, 18:30-20:00 Uhr , € 90,00 , Mittelschule Wemding, Raum E 11 - Martha Fischer, Eur. Zerti.

 

3524W  Spanisch A2 für Fortgeschrittene

Bienvenidos a todos. Vamos a practicar la conversación y repetir estructuras gramaticales.

12 x ab Donnerstag, 08.02.2018, 18:30-20:00 Uhr , € 90,00 , Mittelschule Wemding, Raum E 11 - Martha Fischer, Eur. Zerti.

 

4104W  Taiji Quan-Yang Stil

Eine chinesische Bewegungskunst, die Konzentration, Koordination, Ausdauer, Haltung, Entspannung, innere und äußere Balance, harmonische Atmung und Freude an der Bewegung fördert. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken.

10 x ab Mittwoch, 21.02.2018, 18:45-19:45 Uhr , € 63,00 , Neuer Kinderherz-Hort,  - Gertrud Lutz, , Kursleiterin b. d. deutschen QiGong-Gesellschaft e.V.

 

4105W  Qi Gong - Entspannung für Körper und Geist

Ein ganzheitliches Gesundheitskonzept: Durch fließende Bewegungen und der Verbindung zwischen Bewegung, Atmung und Bewusstsein soll das "Qi" (Lebensenergie) wieder ungehindert fließen, die vegetative Balance und Regenerationsfähigkeit gefördert werden. So wird das Immunsystem gestärkt und Stress abgebaut. Keine Vorkenntnisse nötig. Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Wollsocken, Decke.

10 x ab Montag, 19.02.2018, 18:00-19:15 Uhr , € 63,00 , Neuer Kinderherz-Hort,  - Gertrud Lutz, , Kursleiterin b. d. deutschen QiGong-Gesellschaft e.V.

 

4106W  Qi Gong - Entspannung für Körper und Geist

Siehe Kurs-Nr. 4105W

10 x ab Montag, 19.02.2018, 19:30-20:45 Uhr , € 63,00 , Neuer Kinderherz-Hort,  - Gertrud Lutz, , Kursleiterin b. d. deutschen Qigong-Gesellschaft e.V.

 

4110W  Autogenes Training und Meditation für Fortg./Wiedereinsteiger

Die im Grundkurs erlernten Übungen werden wiederholt und mit Hilfe von Meditationen und Phantasiereisen vertieft. Diese weit verbreitete Entspannungstechnik beeinflusst Körper und Geist positiv und führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen, Decke und Isomatte.

8 x ab Donnerstag, 22.02.2018, 18:30-19:30 Uhr , € 50,00 , Neuer Kinderherz-Hort,  - Katja Polanec, Entspannungstherapeutin

 

4112W  Progress. Muskelentspannung u. Meditation - Fortgeschritt./Wiedereinsteiger

Die Entspannungstechnik wird mit Hilfe von geführten Meditationen vertieft und ermöglicht es, Stress zu reduzieren, Warnsignale des Körpers wahr zu nehmen, die eigenen Kräfte wieder zu spüren, um einen gesünderen Lebensstil zu entwickeln. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen, Decke und Isomatte.

8 x ab Donnerstag, 22.02.2018, 19:45-21:00 Uhr , € 50,00 , Neuer Kinderherz-Hort,  - Katja Polanec, , Entspannungstherapeutin

 

4121W  Yoga

Yoga ist für jedes Alter geeignet und richtet sich an Anfänger und an Fortgeschrittene. Die Haltungen des Hatha Yoga kräftigen bei regelmäßiger Anwendung die Muskulatur und fördern die Beweglichkeit. Übungen im Einklang mit der Atmung helfen körperliche Verspannungen zu lösen. Bitte mitbringen: Decke, Matte, kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken.

10 x ab Dienstag, 20.02.2018, 17:45-19:15 Uhr , € 63,00 , Neuer Kinderherz-Hort,  - Hannelore Winklmann, Yogakursleiterin

 

4122W  Yoga

Siehe Kurs 4121W.

10 x ab Dienstag, 20.02.2018, 19:30-21:00 Uhr , € 63,00 , Neuer Kinderherz-Hort,  - Hannelore Winklmann, Yogakursleiterin

 

4132W  Pilates

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körperprogramm zur Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte und der Körperhaltung (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur) und hilft dabei, sich körperlich und geistig zu entspannen. Jede Übung wird unter Berücksichtigung der richtigen Atmung ausgeführt und dem jeweiligen Teilnehmer angepasst. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Matte, rutschfeste Socken, Getränk.

10 x ab Dienstag, 20.02.2018, 19:00-20:00 Uhr , € 53,00 , Neue Grundschulturnhalle,  - Diana Winter, Pilates Instructor, Group Fitness Trainerin

 

4134W  Group Fitness für Anfänger

Einfache Aerobic Schritte (keine Choreografie) und lockeres Workout. Mitzubringen: feste Schuhe, Matte, Handtuch, Getränk.

10 x ab Dienstag, 20.02.2018, 18:00-18:45 Uhr , € 45,00 , Neue Grundschulturnhalle,  - Diana Winter, ,Pilates Instructor, Group Fitness Trainerin

 

4236W  Nordic Walking Auffrischungskurs

Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen. In diesem Kurs erhalten Sie wichtige Anregungen zum Aufwärmen und Dehnen und üben verschiedene Laufstile. Bitte mitbringen: wettergemäße Laufkleidung und -schuhe, Leihstöcke sind gegen Gebühr von 5 € vorhanden. Treffpunkt: Eingang VHS-Gebäude, Spindeltal 5

3 x ab Samstag, 05.05.2018, 18:00-19:00 Uhr , € 20,00 , Mittelschule Wemding, Haupteingang - Ingrid Meyr, ,Nordic Walking Instructor

 

4250W  Gesund und schön: 21 Schritte für ein basisches Leben

Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist die Grundlage von Gesundheit und Vitalität. Unsere moderne Lebensweise mit einem Zuviel an Stress und Bewegungsmangel  und unsere „Zivilisationskost“  mit einem Übermaß an säurebildenden Nahrungsmitteln wie Fleisch, Milchprodukten, Fertiggerichten und Genussgiften führen in unserem Körper zu einem Säureüberschuss, der uns nicht nur „sauer“, sondern auch krank macht. Materialkosten 6 Euro. Bitte mitbringen: Schreibzeug, kleines Handtuch.

1 x ab Samstag, 10.03.2018, 09:00-14:00 Uhr , € 29,00 , Mittelschule Wemding, Schüca - Yvonne Hanke-Pesch, Beate Pesch, Gesundheitspraktikerin, Ernährungspraktikerin

 

4410W  Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs ist für alle Menschen geeignet, unabhängig von Alter und Geschlecht, die vorbeugend etwas gegen falsche Belastungen und Fehlhaltungen der Wirbelsäule tun möchten. Trainingsziel ist eine starke, flexible Muskulatur, verbunden mit einer guten Körperwahrnehmung. Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Socken.

8 x ab Donnerstag, 19.04.2018, 20:00-21:00 Uhr , € 65,00 , Neuer Kinderherz-Hort, Kerstin Schnith, Sport-und Beweg.Therapie

 

4503W  Zumba® Fitness

Zumba® ist ein mitreißendes Workout, das die Welt im Sturm erobert hat. Dieses unglaubliche, vom Tanz inspirierte, Kalorien verbrennendes und Muskeln formende Ganzkörper-Training fühlt sich nicht nach einem anstrengenden Workout an, weil es so viel Spaß macht. Einfach zu erlernende Choreographien zu einem Workout für den ganzen Körper, machen jede Stunde zu einem Erlebnis. Bitte mitbringen: Getränke, Turnschuhe, bequeme Kleidung.

13 x ab Mittwoch, 21.02.2018, 19:00-20:00 Uhr, 69,00 €, Neue Grundschulturnhalle, Nene Bösader, Offi. Zumba® Instr.

 

5002W  Einführung in die digitale Spiegelreflexfotografie

Sie haben eine Spiegelreflexkamera und möchten gerne mehr über die Funktionen Ihrer Kamera wissen? Sie lernen theoretisch und praktisch die Grundlagen der Fototechnik: Kennenlernen der Kamera, Fokusarten und ihre individuellen Vorteile, Brennweite, Lichstärke, Schärfe, Blendenöffnung, Belichtungszeit, Lichtempfindlichkeit, Schärfentiefe und Belichtungsprogramme. An zwei Tagen, abwechselnd mit Theorie und praktischen Übungen, lernen Sie diese Funktionen kennen.       

2 x ab Samstag, 14.04.2018, 10:00-14:00 Uhr , € 49,00 , Mittelschule Wemding, Obere Aula - Günter Eireiner

 

7101W  Sushi und Sashimi

Dieser Basiskurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene in Sachen Sushi und der kalten japanischen Küche gedacht. Kochen des Sushireises, Schneiden von Fisch und Gemüse. Das Rollen und Belegen der unterschiedlichen Sushiarten, Anrichten von Sashimi usw.. Worauf muss man beim Einkauf achten? Materialgeld 15 Euro. Kostprobenbehälter bitte mitbringen.

1 x ab Mittwoch, 07.03.2018, 18:30-21:30 Uhr , € 18,00 ,(zzgl. Materialkosten), Mittelschule Wemding, Schulküche - Michael von Gumppenberg, Koch

 

7102W  Japanisch kochen II

Dieser Kochkurs befasst sich mit Japans warmer Küche. Themen sind Reisgerichte, Terriyaki und Teppanyaki, Suppen und Soßen. Zubereitet wird eine Dashi-Brühe, gekochtes Rindfleisch und Geflügel auf Teppanyaki-Art und Fisch. Ein typisch japanisches Dessert rundet das Menü ab. Bitte 15 € Materialgeld und Behälter mitbringen.

1 x ab Mittwoch, 21.03.2018, 18:30-21:30 Uhr , € 18,00 ,(zzgl. Materialkosten), Mittelschule Wemding, Schulküche - Michael von Gumppenberg, Koch

 

7103W  Ich koche mit meinem Partner

Kochen für Paare. Denn Liebe geht durch den Magen. Er liebt Steaks, sie mag eher was Leichtes oder weniger Fleisch. Wie geht das, so dass beide zufrieden sind? Lassen Sie sich überraschen im Pärchenmenü. Gekocht wird gemeinsam, das ist das Erlebnis dieses einmaligen Kochkurses.Kostprobenbehälter bitte mitbringen. Materialgeld 14 Euro.

1 x ab Mittwoch, 18.04.2018, 18:30-21:30 Uhr , € 18,00 (zzgl. Materialkosten), Mittelschule Wemding, Schulküche - Michael von Gumppenberg, Koch

 

7104W  Schottische Küche (optional mit Whiskytasting)

Kochen in Schottland beschränkt sich nicht auf Haggis und Fish and Chips, obwohl wir auch das zubereiten. Die Küche der Schotten hat vieles zu bieten. Gehen Sie mit uns auf eine Reise von den Lowlands in die Highlands und erfahren Sie mehr über die Geschichte des Black Pudding und des schottischen Lachses. Bei Interesse schließen wir dem Kurs ein Whisky- Tasting an, in dem wir die regionaltypischen Geschmacksrichungen mit je einem Beispielwhisky aufzeigen. Kostprobenbehälter bitte mitbringen. Materialgeld 14 Euro. Die Mindestteilnehmerzahl für die Ergänzung mit Whiskytasting  beträgt 8 Teilnehmer und kostet zusätzlich 20 Euro und beinhaltet fünf bis sechs hochwertige Maltwhiskys.

1 x ab Mittwoch, 16.05.2018, 18:30-21:30 Uhr , € 18,00 (zzgl. Materialkosten), Mittelschule Wemding, Schulküche - Michael von Gumppenberg, Koch

 

7202W  Fasten nach Renate Kümmel

Durch einfache Regeln im Tagesablauf kann Gewicht reduziert werden, ohne dass der Magen knurrt. Vegetarisch und sehr gesund. Bitte mitbringen: Schürze, Gefäße für Speisen, Geschirrtuch, 10 Euro Materialgeld.

1 x ab Dienstag, 27.02.2018, 19:00-22:30 Uhr , € 18,00 (zzgl. Materialkosten), Mittelschule Wemding, Schulküche - Gerlinde Estner, Hauswirtschaftsmeisterin

 

7203W  Fisch, ein Genuss der auf der Zunge zergeht

Wir bereiten nicht alltägliche Fischgerichte zu und filetieren den Fisch dazu. Bitte mitbringen: Schürze, Gefäße für Speisen, Geschirrtuch, 12 Euro Materialgeld.

1 x ab Dienstag, 20.03.2018, 19:00-22:30 Uhr , € 18,00 (zzgl. Materialkosten), Mittelschule Wemding, Schulküche - Gerlinde Estner, Hauswirtschaftsmeisterin

 

7204W  Italienisch- Kochkurs

Wir kochen außergewöhnliche Speisen der italienischen Küche und stellen Nudelsorten vor. Bitte mitbringen: Schürze, Gefäße für Speisen, Geschirrtuch, 13 Euro Materialgeld.

1 x ab Dienstag, 24.04.2018, 19:00-22:30 Uhr , € 18,00 (zzgl. Materialkosten), Mittelschule Wemding, Schulküche - Gerlinde Estner, Hauswirtschaftsmeisterin

 

7250W  Wie bediene ich einen Fahrkartenautomaten der DB

Theorie und Informationen zur Buchung: Online-Ticket, Handy-Ticket, Sitzplatzreservierung, Fahrkartenauskunft und Bedienung eines Fahrkartenautomaten. (Treffpunkt Mittelschule Wemding) Ca. 60 Min. Theorie im Computersaal. Anschließend praktische Umsetzung am Automaten Bahnhof Otting/Weilheim. Fahrgemeinschaften zum Bahnhof sind möglich.

1 x ab Samstag, 14.04.2018, 10:00-12:30 Uhr , € 20,00 , Mittelschule Wemding, Haupteingang - Josef Barta, Fachoberlehrer

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